Привет, мыши. И я опять увиливаю от проекта. Но меня тут одна из одноклассниц сподвигла на подвиг, точнее на написание этого поста. Ну, а теперь пост специально для девушек.
Есть страшна фраза: "я толстая", которою употребляет большинство девушек. Признаюсь честно, довольно длительное время у меня была даже некая привычка употреблять эту фразу. Слава чечевице, а ещё некоторым своим подругам (в частности Белоснежке и Lady Who) я перестала её произносить вообще.
Ну, чем поможет эта фраза? Ну, скажите Вы её, все увидят, что это так, даже если жира нет вообще нигде, а ноги похожи на спички. Зачем лишний раз работать против себя?
Не произносите этого вслух, а молча начинайте действовать. Я не верю в диеты, но тем не менее отказалась от плотных ужинов, только кефирчик или йогурт питьевой. Но самое главное, конечно, это физические упражнения. Не нравится живот? Качайте пресс. Не нравятся ноги? Качайте их. Помните, что результаты проявятся не сразу, а недели через три. Занятия должны быть регулярными, иначе смысла нет что-то делать. В первый день занятий я всегда делаю 20 упражнений каждого типа. Сначала действует поговорка "лучше меньше, да лучше", а потом увеличиваю каждый день число на пять. Когда дохожу до шестидесяти, останавливаюсь на этом.
Знаете, мыши, главное захотеть. При желании можно даже горы свернуть. Верьте в себя так же, как я верю в Вас. Вы справитесь, милые мыши. Удачи Вам, а я пойду поделаю упражнения.
З.Ы. Если нужны какие-то упражнения, можете задать мне вопрос здесь, я всегда отвечу. Я вот даже упражнение для щёк нашла.
Есть страшна фраза: "я толстая", которою употребляет большинство девушек. Признаюсь честно, довольно длительное время у меня была даже некая привычка употреблять эту фразу. Слава чечевице, а ещё некоторым своим подругам (в частности Белоснежке и Lady Who) я перестала её произносить вообще.
Ну, чем поможет эта фраза? Ну, скажите Вы её, все увидят, что это так, даже если жира нет вообще нигде, а ноги похожи на спички. Зачем лишний раз работать против себя?
Не произносите этого вслух, а молча начинайте действовать. Я не верю в диеты, но тем не менее отказалась от плотных ужинов, только кефирчик или йогурт питьевой. Но самое главное, конечно, это физические упражнения. Не нравится живот? Качайте пресс. Не нравятся ноги? Качайте их. Помните, что результаты проявятся не сразу, а недели через три. Занятия должны быть регулярными, иначе смысла нет что-то делать. В первый день занятий я всегда делаю 20 упражнений каждого типа. Сначала действует поговорка "лучше меньше, да лучше", а потом увеличиваю каждый день число на пять. Когда дохожу до шестидесяти, останавливаюсь на этом.
Знаете, мыши, главное захотеть. При желании можно даже горы свернуть. Верьте в себя так же, как я верю в Вас. Вы справитесь, милые мыши. Удачи Вам, а я пойду поделаю упражнения.
З.Ы. Если нужны какие-то упражнения, можете задать мне вопрос здесь, я всегда отвечу. Я вот даже упражнение для щёк нашла.
,С любовью
.Маленькая Мышь Маша
Комментариев нет:
Отправить комментарий