Я задаю невероятное количество вопросов. Чаще не окружающим, а себе. Я хочу добиться от себя ответов на самые важные вопросы: почему я это чувствую? Почему я злюсь? Почему меня раздражает такое поведение? Почему этому человеку я не готова простить то или иное действие?
Мне сказали, что в детстве эту роль должна была исполнять мама. Она помогает нам понимать причину расстройства и преодолевать его. Заметьте! Не говорит, что нельзя плакать, а помогает понять, из-за чего мы это делаем. Не запрещает чувствовать, но анализирует эмоции.
Так и мне сейчас это очень нужно. Вот раздражает меня безответственность, так бесит, что аж зубы скрипят. Я начинаю думать, из-за чего это всё. И понимаю, что, возможно, мне бы хотелось скинуть часть своей ответственности, и я завидую! Поняв причину злости, я смогла принять и её, и свои эмоции. Жить стало намного проще.
Задать вопрос не так стыдно, как не понять себя.
С любовью,
Мышь Маша
Комментариев нет:
Отправить комментарий